COACHING W ZMIANIE

Między „już nie” a „jeszcze nie”.

Zmiana rzadko jest prostym przejściem z punktu A do punktu B. Pomiędzy nimi jest przestrzeń, w której stare odpowiedzi przestają działać, a nowe nie zdążyły jeszcze powstać.

ZMIANA NIE MUSI PRZEBIEGAĆ LINIOWO

Czasami najtrudniejsze nie jest podjęcie decyzji.

Najtrudniejszy może być moment, w którym nie wiesz jeszcze, czy w ogóle jesteś gotowy nazwać to, co się zmienia.

Możesz wiedzieć, że coś już Ci nie służy, ale nie wiedzieć jeszcze, czego chcesz zamiast tego.

Możesz jednocześnie chcieć zmiany i bać się jej konsekwencji.

Coaching nie musi tego napięcia natychmiast rozwiązywać. Najpierw możemy je lepiej zobaczyć.

SIGNAL → PAUSE → AWARENESS → CHOICE

Co robimy z sygnałem, zanim jeszcze zdecydujemy, co on znaczy?

Nie każdy sygnał wymaga działania. Ale czasem tracimy możliwość wyboru jeszcze zanim zdążymy naprawdę zauważyć, co się pojawiło.

MISS

Sygnał pojawia się, ale przechodzi tak szybko, że nie zatrzymujesz na nim uwagi.

PRZYKŁAD

Podczas rozmowy ktoś proponuje Ci udział w nowym projekcie. Przez sekundę pojawia się myśl: „to właściwie mogłoby być ciekawe”. Za chwilę wracasz jednak do bieżących spraw. Tydzień później temat znika.

AUTOMAT

„Nie zwróciłam na to większej uwagi.”

PYTANIA ZATRZYMUJĄCE

Co właśnie pojawiło się na sekundę w Twojej uwadze?

Gdyby ten sygnał miał znaczenie, o czym mógłby Ci mówić?

Co zauważasz dopiero teraz, kiedy zostajesz przy tym trochę dłużej?

THE PAUSE

Nie chodzi o to, żeby reagować na każdy sygnał.

Chodzi o odzyskanie momentu pomiędzy sygnałem a automatyczną odpowiedzią. To właśnie tam może pojawić się świadomość — a wraz z nią wybór.

SIGNAL

AUTOMATIC RESPONSE

PAUSE

AWARENESS

CHOICE

CO MOŻESZ PRZYNIEŚĆ?

Zmiana może dotyczyć pracy. Ale nie musi.

Dobrze znam świat technologii, biznesu i organizacji, więc naturalnie pracuję również z tematami zawodowymi.

Nowa rola. Zmiana pracy. Leadership transition. Restrukturyzacja. Konflikt pomiędzy rozwojem a bezpieczeństwem. Pytanie, czy nadal chcesz robić to, co robisz.

Ale coaching może dotyczyć również granic, relacji, wartości, poczucia kierunku, ważnej decyzji osobistej albo momentu, w którym po prostu pojawia się: „co dalej?”.

ZMIANA ORGANIZACYJNA ≠ ZMIANA OSOBISTA

Organizacja może zmienić strukturę w PowerPoincie w jeden dzień. Człowiek niekoniecznie.

Zmiana organizacyjna może mieć harmonogram, kamienie milowe i plan komunikacji. Dla człowieka może jednocześnie oznaczać utratę dotychczasowej roli, wpływu, pewności, relacji albo sposobu myślenia o własnym miejscu w organizacji.

Change management może projektować zmianę. Coaching może stworzyć przestrzeń dla człowieka, który przez nią przechodzi.

SYGNAŁ ≠ INSTRUKCJA

Nie każdy sygnał mówi: „zmień wszystko”.

Czasem sygnał prowadzi do zmiany. Czasem do pozostania.

Czasem do rozmowy. Czasem do postawienia granicy. Czasem do zupełnie nowego pytania.

Jego zauważenie nie odbiera Ci wyboru.

Przeciwnie. Może właśnie go przywrócić.

COACHING W ZMIANIE

Nie musisz już znać swojej następnej odpowiedzi.

Możemy zacząć od pytania, które jest teraz naprawdę Twoje.

Umów sesję